LIPUTANKEREN.COM | TIMIKA – Pada Minggu pagi, 7 Juli 2024, anggota Senkom Mitra Polri Kabupaten Mimika berkumpul di kompleks Brigif Raider 20/IJK. Dipimpin oleh Kapten Inf. Sutarwo, mereka siap melaksanakan lari pagi sejauh 13,45 kilometer. Aktivitas ini tidak hanya bertujuan menjaga kesehatan, tetapi juga mempererat kekompakan antara anggota Senkom.
Sinar matahari mulai menembus celah dedaunan, menyapa para anggota yang bersemangat. Kapten Inf. Sutarwo, dengan sikap penuh motivasi, berdiri di depan mereka. "Olahraga lari ini adalah olahraga yang paling murah namun banyak manfaatnya," ujarnya dengan penuh semangat.
Sambil berlari, mereka menyanyikan lagu-lagu penyemangat. Kapten Inf. Sutarwo berharap agar kegiatan seperti ini dapat menjadi rutinitas yang terus dijalankan. "Dengan berlari, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang membantu membakar semangat dan meningkatkan aura percaya diri yang positif," tambahnya.
Setiap langkah yang diambil di pagi itu bukan hanya tentang kesehatan fisik, tetapi juga tentang membangun semangat kolektif. Keringat yang mengalir menjadi simbol dari dedikasi dan komitmen mereka dalam menjaga kebugaran. Kapten Inf. Sutarwo menjelaskan bahwa olahraga sederhana seperti lari pagi dapat memupuk kekompakan dan meningkatkan fokus dalam bekerja.
Setelah menempuh rute yang cukup panjang, mereka kembali ke titik awal dengan tubuh yang lebih segar dan semangat yang berkobar. "Kemudian selepas berlari, tubuh akan lebih segar serta akan meningkatkan kualitas tidur di malam hari," tutup Kapten Inf. Sutarwo, menyudahi sesi lari pagi dengan senyuman puas.
Kegiatan ini bukan hanya tentang olahraga, tetapi juga tentang membangun kebiasaan sehat dan produktif. Dengan semangat dan motivasi yang terus dijaga, anggota Senkom Mitra Polri Kabupaten Mimika siap menghadapi hari dengan energi yang positif dan produktivitas yang tinggi.
Menjaga kesehatan melalui olahraga rutin seperti lari pagi tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga mental. Hal ini penting dalam membangun tim yang solid dan siap menghadapi tantangan apapun yang datang. Kapten Inf. Sutarwo berharap bahwa semangat ini akan terus menyala, tidak hanya dalam setiap lari pagi, tetapi juga dalam setiap aspek kehidupan anggota Senkom.
